Her er jeg

Jeg har en stærk passion for løb og for, hvordan kroppen fungerer, når den arbejder optimalt. Ud over løb dyrker jeg både kajak, cykling og golf, hvilket har givet mig en bred forståelse for bevægelse og kropskontrol. Kroppen kan langt mere, end vi ofte tror – det er som regel hjernen, der sætter grænsen først.

Løb er en kompleks bevægelse, hvor mange muskler skal samarbejde. Når noget ikke fungerer, kan det skabe ubalance. Derfor har jeg uddannet mig inden for både træning og krop:

• Certificeret løbetræner

• International certificeret personlig træner

• Lægeeksamineret fysiurgisk massør

Det giver mig et helhedsorienteret blik på dig som løber og et solidt grundlag for at hjælpe dig med at løbe mere effektivt og med færre skader.

• International certificeret EREPS Level 3 og 4 personlig træner (Træner Akademiet)
• Certificeret løbetræner (Træner Akademiet)
• Certificeret nutrition coach (Træner Akademiet)
• Lægeeksamineret fysiurgisk massør (At Work Skolen)
• Uddannet i cupping massage (Flow-ByBardino)
• Proces Massør® (At Work Skolen)
• Specialisering i massage til kræftramte (AM Academy)
  
  

19 års erfaring med struktur i løbetræningen.

Mine bedste kammerat spurgt for mange år siden, om jeg ville være med til at løbe for hans firma i Herning. Det skulle være et gadeløb i Hernings gader og vi skulle løbe 10 km.

Jeg havde ikke løbet siden jeg gik til fodbold, så jeg tænke at det kunne jeg da godt. Og det gjorde vi.

Det var startskuddet til, at løb blev min motionsform. Og den har jeg aldrig fortrudt.

Du kan læse den udvidede version her.